Neue Anfängerkurse
(Einstieg jederzeit möglich!)
Laufende Kurse für Kinder (ab 7 J.), Jugendliche und alle Erwachsene: Dienstag und Donnerstag: 18.30 - 19.30, Samstag: 15.30 - 16.30 UhrSpezielle Grundkurse für Kinder (6 - 7 Jahre Alt):
Donnerstag: 15.30 - 16.30 und Samstag: 16.30 - 17.30 Uhr
Mit diesem Kurs wollen wir in erster Linie den Kindern und Jugendliche neues Selbstbewußtsein und stabiles Selbstwertgefühl vermitteln, Ängstlichkeit abbauen sowie das Selbstvertrauen festigen und Konzentration, Verantwortung, Respekt, Selbstkontrolle, Apassungsfähigkeit und Willenskraft fördern.
Erhöhte Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen wirken positiv auf schulische und berufliche Leistungen. Das Selbstvertrauen durch das Lernen der Selbstverteidigungstechniken bringt ein schüchternes, zurückgezogenes Kind dazu, mehr aus sich heruszugehen und zu vertrauen. Ein aggresives Kind wird ruhger und begegnet anderen rücksichtvoller. Als Eltern werden Sie staunen über die positiven Veränderungen im Verhalten ihres Kindes nach der Teilnahme an Lehrkursen. Vieles ist möglich, doch Sie müssen den ersten Schritt dazu machen.
Bewegung ist besonders in der Wachstum-/Entwicklungsphase von Kindern sehr wichtig. Fachleute weisen immer wieder dadauf hin, dass Sport nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Entwicklung eines Kindes fördert. Hinzu kommt, dass Kinder, die sich nicht ausreichend körperlichen betätigen, missmutig und schwierig im Umgang mit anderen werden. "immer häufiger werden Kinder wegen einer Bewegungsunruhe, sogennanter Hyperaktivität, zum Kinderarzt gebracht. Die meisten Kinder sind aber nicht hyperaktiv, sondern können ihnen normalen Bewegungsdrang nicht ausleben", berichtet der Professor für Kinderheilkunde R.H. Largo.
Kurse für Damen und Herren: Der Schwerpunkt liegt auf der Qualität der Bewegungsabläufe. Trainiert wird im dynamischen und logischen Bewegungsfluss unterstützt von begleitender Atemtechnik. Klare und logische Bewegungsabläufe sorgen dafür, daß sie auch schnell beherrscht werden, wenn sie noch nie zuvor eine Sportart ausgeübt oder sich längere Zeit nicht sportlich betätigt haben.
Es fördert Muskelkraft, Flexibilität und Stabilität; Das regelmäßige Training verbessert die Körperhaltung, löst Verspannungen, beugt Rückenschmerzen vor, stellt die Muskelbalance wieder her, fördert Konzentration, verringert Stress, hebt Energieniveau, schenkt mehr Selbstvertrauen und sorgt für bessere Laune.
Taekwondo für Frauen: Die Taekwondo für Frauen garantieren eine erhöhte Körperfettreduzierung, verbessert Kraft und Kondition sowie die Straffung und Festigung von Bein und Po.Der gesamte Oberkörper wird durch koordinierte Armbewegungen der Taekwondo-Kampfkunst ebenfalls laufend mittrainiert. Weiteres ist Taekwondo eine kräftigungsstunde kombiniert mit Kräftigungs und Dehnungselementen.
Gerade für weibliche Personen aller Altersgruppen bietet die Selbstverteidigungsart die Möglichkeit, für Leib und Leben bedrohlichen Lagen zu meistern.
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Kursgebühren:Einmalige Anmeldungsgebühr: 10,- €
- Vertragsdauer 1 Jahr
Zur Zeit noch: monatlich 39,- € / jährlich 397,- € (statt 468,- €)
- Vertragsdauer 3 Monate
nur Vorauszahlung möglich: einmalig 129,- €
- Je Probetraining: 10,- €
(15 % Familienermäßigung ab 2 Personen)
Für Anfänger sind besonders die folgenden Trainingseinheiten:
Dienstag: 18.30 - 19.30 Uhr ( ab 7 J., Jugendliche und Erwachsene)
Donnerstag: 18.30 - 19.30 Uhr (ab 7 J., Jugendliche und Erwachsene)
Samstag: 15.30 - 16.30 Uhr (ab 7 J., Jugendliche und Erwachsene)
Neues Angebot im Jahr 2010!
Spezielle Grundkurse für Kinder (6 - 7 J.): Do. 15.30 - 16.30 und Sa. 16.30 - 17.30 Uhr
Ausführliche Informationen sowie Anmeldung während der Öffnungszeiten !
Öffnungszeiten: Dienstag: 16.00 - 20.30, Donnertag: 16.00 - 20.30, Samstag: 14.00 - 16.30 Uhr
Niedinkstr. 20-24 (zwischen Markkauf und Arbeitsamt), 48231 Warendorf, Tel. 02581 / 7899110
" Alle sind herzlich willkommen und wir freuen uns schon auf Ihren Besuch"